恋愛にもう疲れた。
好きなのに苦しい。会いたいのに怖い。連絡を待って、既読を見て、言葉の温度を何度も考えてしまう。
相手の一言で一日が明るくなったり、真っ暗になったりする。
待つことに疲れた夜へ
相手の本音を考え続ける時間を、相談する時間に変える
連絡を待つ時間や、相手の本音を考え続ける時間は、心をかなり削ります。友人には言いづらい恋愛の不安も、第三者だから話せることがあります。
それはもう、かなり疲れます。
好きという気持ちがあると、自分のしんどさを後回しにしてしまうことがあります。
私が重いのかな。求めすぎなのかな。もっと我慢すればいいのかな。
でも、恋愛はあなたをすり減らすためのものではないです。
安心できていますか。自分らしくいられていますか。笑っている時間より、不安で待っている時間のほうが長くなっていませんか。
すぐに答えを出さなくてもいいです。
ただ、自分の苦しさを恋愛のせいにしちゃいけないなんて思わないでください。
大切にされたいと思うのは、普通のことです。
もう疲れたと感じたら、ここに少し置いていってください。
もう疲れたドットコム
この疲れを、ひとりで責めないでください
待つ時間が長くなるほど、心は勝手に悪いほうへ走ります。相手のことを考え続けて疲れたら、一度自分の呼吸を取り戻す時間を作ってください。
「もう疲れた」と感じる日は、弱い日ではありません。ずっと我慢してきたものが、ようやく表に出てきた日です。ちゃんとしよう、迷惑をかけないようにしよう、と踏ん張ってきた人ほど、自分の疲れに気づくのが遅くなります。
今日は、大きく変わろうとしなくて大丈夫です。返事をひとつ遅らせる。家事をひとつ減らす。温かいものを飲む。数分だけ横になる。そのくらいの小さなことで、心に少しだけ隙間が戻ることがあります。
このサイトには、同じように「もう疲れた」と感じた日に読める言葉を置いています。必要なところだけ読んで、合わないところは読み飛ばしてください。
YouTube
YouTubeでも、少しだけ休める言葉を届けています
もう疲れたドットコムのYouTubeでは、人生を一生懸命やってきたのに、報われなさや孤独で疲れてしまった人へ。YouTubeでも、心を責めずに少し休ませる言葉を届けています。
つらさが強いときの相談先
今すぐ身の危険を感じるときや、自分を傷つけてしまいそうなときは、このサイトだけで抱えないでください。厚生労働省の相談窓口案内から、電話やSNSの相談先を探せます。
このサイトの考え方
もう疲れたドットコムは、人生を一生懸命やってきたのに報われなさや孤独を抱えている人のための休憩所です。医療ではありませんが、疲れた気持ちを責めずに置ける場所でありたいと思っています。