お金の不安は、夜にいちばん重くなります。
家賃。支払い。生活費。カード。将来。足りない数字。減っていく残高。
考えてもすぐ解決しないのに、頭の中で何度も計算してしまう。
眠りたいのに、数字が追いかけてくる。
しんどいですよね。
お金の不安は、恥ずかしいことじゃないです。生活そのものに関わるから、怖くなって当然です。
でも、夜に全部を解決しようとすると、心が潰れます。
今夜は、紙に不安を三つだけ書いて、いったん閉じてください。解決ではなく、頭の外に出すためです。
使える制度や相談先がある場合もあります。ひとりで抱えていると、選択肢が見えなくなります。
あなたの価値は、残高で決まりません。
今夜はまず、数字から少しだけ距離を取ってください。
もう疲れたと感じたら、ここに少し置いていってください。
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