会社に行きたくない。
ただ面倒くさいだけじゃない。駅までの道を想像しただけで胸が重くなる。あの席、あの空気、あの人の声を思い出すだけで体が固まる。
朝なのに、もう疲れている。
会社って、場所そのものが重くなることがあります。
仕事量だけじゃない。人間関係。責任。ミスへの不安。評価。見えない圧。ずっと緊張している感じ。
それが積もると、行きたくないどころか、近づくだけで苦しくなる。
それは甘えと決めつけなくていいです。
心がかなり嫌がっているサインかもしれません。
休めるなら休んでください。休めないなら、帰ったあとの自分に何も求めないでください。ごはんも家事も最低限でいい。
そして本当に限界なら、誰かに相談してください。職場の外の人、医療機関、相談窓口。会社だけが世界じゃないです。
もう疲れたと感じたら、ここに少し置いていってください。
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もう疲れたドットコムのYouTubeでは、疲れた心を責めずに休ませる言葉と、暮らしを少し軽くする考え方をお届けしています。顔を上げられそうな日に、ゆっくり見に来てください。