人間関係にもう疲れた。
別に大きな事件があったわけじゃないのに、人と関わるだけでぐったりすることがあります。
言葉を選ぶ。空気を読む。相手の機嫌を探る。変なことを言っていないか、あとで何度も思い返す。
笑っているのに、心の中ではずっと歯を食いしばっている。
しんどいですよね。
人が嫌いなんじゃなくて、傷つかないように気を張り続けることに疲れたんだと思います。
誰かに悪く思われたくなくて、自分の気持ちを何度も後ろに下げてきたのかもしれません。
でも、あなたがいつも合わせる側でいなくていいです。
返信を遅らせていい。会う回数を減らしていい。説明できないまま距離を置いてもいい。
あなたの心がすり減っているなら、それはちゃんと休む理由になります。
もう疲れたと感じたら、ここに少し置いていってください。
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もう疲れたドットコムのYouTubeでは、疲れた心を責めずに休ませる言葉と、暮らしを少し軽くする考え方をお届けしています。顔を上げられそうな日に、ゆっくり見に来てください。