もう疲れた。
たぶん、その一言だけじゃ足りないくらい、いろんなものが体の中に溜まっているんだと思います。
言い返せなかったこと。笑ってごまかしたこと。大丈夫じゃないのに「大丈夫」と言ったこと。誰も見ていないところで、ため息を飲み込んだこと。
そういうものが、夜になると急に重くなる。
部屋は静かなのに、頭の中だけうるさい。寝なきゃいけないのに、心がずっと起きている。明日のことなんて考えたくないのに、勝手に押し寄せてくる。
もう疲れた、と思うのは甘えじゃないです。
そこまで言葉が出てくるくらい、あなたはもうかなり長く我慢してきたんだと思います。
今夜、無理に元気にならなくていいです。前向きにならなくていいです。答えを出さなくていいです。
ただ、ここに少し置いていってください。
ぐちゃぐちゃのままでいいです。誰かに見せられないくらい汚い気持ちのままでいいです。
もう疲れたと感じたら、ここに少し置いていってください。
もう疲れたドットコム
YouTube
YouTubeでも、少しだけ休める言葉を届けています
もう疲れたドットコムのYouTubeでは、疲れた心を責めずに休ませる言葉と、暮らしを少し軽くする考え方をお届けしています。顔を上げられそうな日に、ゆっくり見に来てください。